Szacowany czas czytania: 5 minut
Surfing to sport, który dostarcza niesamowitej dawki adrenaliny i bliskości z naturą. Jednak jak każdy sport wodny, niesie ze sobą pewne ryzyko zdrowotne. Jednym z najczęściej występujących problemów, z jakim borykają się surferzy, jest tzw. „ucho surfera” (ang. *surfer’s ear*). Co to dokładnie oznacza? Jakie są objawy tej dolegliwości? I co najważniejsze – jak się przed nią chronić?
Czym jest ucho surfera?
Ucho surfera to schorzenie medyczne znane w terminologii jako egzostoza przewodu słuchowego zewnętrznego. W skrócie oznacza to nieprawidłowy przerost kości w kanale słuchowym. Ten proces zachodzi stopniowo w wyniku regularnej ekspozycji na zimną wodę i wiatr, co jest typowe dla osób spędzających dużo czasu na falach, takich jak surferzy, ale także kajciarze czy żeglarze.
Mechanizm powstawania egzostozy polega na tym, że organizm, próbując chronić ucho wewnętrzne przed zimnem, reaguje tworzeniem dodatkowej tkanki kostnej. Problem pojawia się, gdy ta tkanka zaczyna blokować przewód słuchowy, utrudniając słyszenie i zwiększając ryzyko infekcji.
Objawy ucha surfera
Ucho surfera rozwija się powoli, często latami, co sprawia, że wiele osób może długo nie zdawać sobie sprawy z problemu. Jednak gdy schorzenie osiągnie bardziej zaawansowane stadium, mogą wystąpić następujące objawy:
1. Pogorszenie słuchu – Uczucie przytkanego ucha, podobne do tego, które odczuwa się po kąpieli, ale bez możliwości „odetkania”.
2. Częste infekcje ucha – Zmniejszona drożność kanału słuchowego powoduje, że woda i bakterie mogą łatwiej się gromadzić, prowadząc do zapalenia ucha zewnętrznego.
3. Ból i dyskomfort – W bardziej zaawansowanych przypadkach przerost kości może powodować ból, szczególnie podczas dłuższych pobytów w wodzie.
Warto zauważyć, że ucho surfera nie rozwija się tylko u profesjonalnych surferów. Nawet osoby rekreacyjnie uprawiające sporty wodne, które regularnie narażają swoje uszy na działanie zimnej wody i wiatru, mogą być narażone na to schorzenie.
Jak zapobiegać uchu surfera?
Jak w przypadku wielu problemów zdrowotnych, kluczem do uniknięcia ucha surfera jest profilaktyka. Oto kilka sposobów, jak chronić swoje uszy:
1. Ochronne zatyczki do uszu Surf Logic SurfProtec – Najprostszym i najskuteczniejszym sposobem zapobiegania egzostozie jest noszenie specjalnych zatyczek do uszu przeznaczonych dla surferów. Zapewniają one ochronę przed zimną wodą i wiatrem, a jednocześnie nie zakłócają równowagi ani słuchu.
2. Neoprenowe kaptury – Kolejną formą ochrony są neoprenowe kaptury, które poza tym, że chronią głowę przed zimnem, zabezpieczają również uszy przed bezpośrednim kontaktem z wodą i wiatrem.
3. Unikanie długotrwałego przebywania w zimnej wodzie – Jeśli wiesz, że woda jest wyjątkowo zimna, staraj się ograniczyć czas spędzany na desce. Regularne przerwy mogą pomóc zmniejszyć ryzyko rozwoju egzostozy.
4. Odpowiednia higiena – Po każdym surfowaniu warto zadbać o dokładne osuszenie uszu. Woda pozostająca w uchu może prowadzić do infekcji, które dodatkowo mogą przyspieszyć rozwój egzostozy.
Leczenie ucha surfera
Jeśli mimo wszelkich środków ostrożności zauważysz u siebie objawy ucha surfera, nie warto tego ignorować. W początkowych stadiach problem może być rozwiązany poprzez unikanie zimnej wody i stosowanie ochraniaczy na uszy. Jednak w zaawansowanych przypadkach, gdy przerost kości znacznie ogranicza przewód słuchowy, konieczna może być interwencja chirurgiczna.
Zabieg polega na usunięciu nadmiaru kości, co przywraca drożność kanału słuchowego. Choć operacja jest skuteczna, to rekonwalescencja może trwać kilka tygodni, podczas których należy unikać kontaktu z wodą. Dlatego lepiej zapobiegać niż leczyć, stosując się do zaleceń profilaktycznych.
Ucho Surfera – podsumowanie
Ucho surfera to poważne, choć często ignorowane schorzenie, które może znacząco wpływać na komfort życia i czerpanie radości z surfingu. Na szczęście można mu skutecznie zapobiegać poprzez zakładanie zatyczek do uszu, unikanie długiego przebywania w zimnej wodzie i dbanie o odpowiednią higienę. Jeśli jesteś miłośnikiem sportów wodnych, warto zadbać o swoje uszy, aby długo cieszyć się zdrowiem i przyjemnością płynącą z uprawiania surfingu.
